Recuerda que la fentermina es una droga que produce hábito, por lo tanto debes aumentar tus precauciones si tu médico tratante te la receta por periodos largos.

Tenga cuidado con los tés herbales publicitados como productos adelgazantes. Algunas de estas hierbas tienen efectos nocivos al consumirse en cantidad excesiva.

Los puntos acupunturales en los que se ubican el gancho o las semillas liberan endorfinas que tienen efectos calmantes y relajantes que envían una señal al cerebro

Las opciones más saludables para perder peso rápido, durante las entradas, pueden ser las galletas, el puré de manzana, las frutas secas, la granola en barra, nueces, pasas y semillas. Otro entremés

Para comenzar, debes saber que los conceptos sobre rutinas de ejercicios y maneras de bajar de peso se aferran a las experiencias personales, y hay que recordar que todos somos diferentes. Lo mejor es tratar de sentirse seguro, confiado, y sobre todo disfr

Aunque el agua es claramente saludable para perder peso, hay que ayudarle con una buena alimentación para poder medir cuánto peso se reduce. Existen alimentos que ayudan a adelgazar en una semana pero que también cumplen la función de desintoxicar y elimin

Los estudios que constantemente se hacen han arrojado que es el aceite de linaza el mejor y más eficaz remplazante de las porciones de pescado y de sus propios suplementos. El Journal of Nutrition, publicó que una grajea de aceite de linaza, suministrada d

Veamos a continuación cuales tes son aptos para quemar la grasa de la panza, ayudan a perder barriga y a acelerar el metabolismo.

Un error frecuente es pensar que no comer y sufrir sus consecuencias, son el camino correcto para bajar de peso, el sufrimiento que produce aguantar hambre, sentir malestares, mareos y debilidad no es señal de bajar de peso sino

No se puede perder peso controlando el consumo de calorías si no se conoce la cantidad exacta de calorías que el cuerpo consume diariamente.  Para lograrlo es necesario calcular de acuerdo al propio metabolismo y así determinar la cantidad de calorías

Son innumerables los beneficios del limón cuando se agrega a un vaso de agua. Ya se dijo que colabora para un mejor funcionamiento del sistema digestivo, además, ayuda como expulsor de toxinas, aporta en la prevención de diarrea y del estreñimiento

Si se quieren brazos grandes, es bueno saber que no solamente se logran con ejercicio, es fundamental para su formación, un aumento considerable en la alimentación.

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