De ahí que muchas mujeres hayan tenido que variar algunas cosas de su forma de vida para mitigar, en algo, las dolencias propias de la menopausia.

Para prevenir esta situación es necesario mantener un balance adecuado de vitaminas y minerales en la dieta de modo que efectivamente se pierda peso, no cabello.

Los puntos acupunturales en los que se ubican el gancho o las semillas liberan endorfinas que tienen efectos calmantes y relajantes que envían una señal al cerebro

La leche contiene calcio, cuya acción se ha demostrado beneficiosa para adelgazar en algunos estudios

Bajar de peso para una persona diagnosticada con obesidad mórbida es un asunto primordial. Toda su salud está en juego. Sin embargo, la cirugía bariátrica es una de las últimas opciones que propone la ciencia.

Las opciones más saludables para perder peso rápido, durante las entradas, pueden ser las galletas, el puré de manzana, las frutas secas, la granola en barra, nueces, pasas y semillas. Otro entremés

Cuando nos sometemos a una dieta sana, equilibrada y respetuosa de nuestros gustos veremos los resultados con una reducción de peso

Los niveles de estrógeno de las mujeres, antes de la menopausia, trabajan como un sistema de protección de las consecuencias dañinas de la grasa. Cuando las mujeres entran en la menopausia,

Los estudios que constantemente se hacen han arrojado que es el aceite de linaza el mejor y más eficaz remplazante de las porciones de pescado y de sus propios suplementos. El Journal of Nutrition, publicó que una grajea de aceite de linaza, suministrada d

No se puede perder peso controlando el consumo de calorías si no se conoce la cantidad exacta de calorías que el cuerpo consume diariamente.  Para lograrlo es necesario calcular de acuerdo al propio metabolismo y así determinar la cantidad de calorías

Uno de los riesgos del sobrepeso es la presión arterial alta. Por eso es tan importante perder peso, ya que ayuda a reducirla, igual que reduce también la medicación que se requiere para controlar y regular la presión arterial.