No se trata de aguantar hambre, sino de conocer cuáles nutrientes metaboliza mejor cada organismo, para definir qué tipo de alimentos debe consumir.

De ahí que muchas mujeres hayan tenido que variar algunas cosas de su forma de vida para mitigar, en algo, las dolencias propias de la menopausia.

Recuerda que la fentermina es una droga que produce hábito, por lo tanto debes aumentar tus precauciones si tu médico tratante te la receta por periodos largos.

La ventaja más aparente de la leche de soya con respecto a la leche de vaca en términos de adelgazamiento es su menor contenido de calorías y azúcares.

Casi siempre, durante esta fase se pierde mucho peso, sin embargo, esto se estabiliza cuando el organismo se adapta a esta dieta rica en proteínas.

Los puntos acupunturales en los que se ubican el gancho o las semillas liberan endorfinas que tienen efectos calmantes y relajantes que envían una señal al cerebro

La leche contiene calcio, cuya acción se ha demostrado beneficiosa para adelgazar en algunos estudios

Las opciones más saludables para perder peso rápido, durante las entradas, pueden ser las galletas, el puré de manzana, las frutas secas, la granola en barra, nueces, pasas y semillas. Otro entremés

Para comenzar, debes saber que los conceptos sobre rutinas de ejercicios y maneras de bajar de peso se aferran a las experiencias personales, y hay que recordar que todos somos diferentes. Lo mejor es tratar de sentirse seguro, confiado, y sobre todo disfr

La igualdad de género es evidente en la medición del IMC. Es la misma tabla para hombres y mujeres. Ambos pueden ser clasificados como obesos o con obesidad mórbida, con base en los mismos parámetros de medición.

Aunque el agua es claramente saludable para perder peso, hay que ayudarle con una buena alimentación para poder medir cuánto peso se reduce. Existen alimentos que ayudan a adelgazar en una semana pero que también cumplen la función de desintoxicar y elimin

Los estudios que constantemente se hacen han arrojado que es el aceite de linaza el mejor y más eficaz remplazante de las porciones de pescado y de sus propios suplementos. El Journal of Nutrition, publicó que una grajea de aceite de linaza, suministrada d

Veamos a continuación cuales tes son aptos para quemar la grasa de la panza, ayudan a perder barriga y a acelerar el metabolismo.

Un error frecuente es pensar que no comer y sufrir sus consecuencias, son el camino correcto para bajar de peso, el sufrimiento que produce aguantar hambre, sentir malestares, mareos y debilidad no es señal de bajar de peso sino

No se puede perder peso controlando el consumo de calorías si no se conoce la cantidad exacta de calorías que el cuerpo consume diariamente.  Para lograrlo es necesario calcular de acuerdo al propio metabolismo y así determinar la cantidad de calorías

Sin duda, los hongos o champiñones preferidos para su consumo son los provenientes de Asia. Estos poseen cualidades medicinales, como por ejemplo, los Champiñones Ostra, los hongos Enoki y los Shiitake.

tips y consejos para adelgazar y verse mejor con las dietas y los ejercicios que queman la grasa corporal.esperamos que le guste este sitio