De ahí que muchas mujeres hayan tenido que variar algunas cosas de su forma de vida para mitigar, en algo, las dolencias propias de la menopausia.

La ventaja más aparente de la leche de soya con respecto a la leche de vaca en términos de adelgazamiento es su menor contenido de calorías y azúcares.

Casi siempre, durante esta fase se pierde mucho peso, sin embargo, esto se estabiliza cuando el organismo se adapta a esta dieta rica en proteínas.

Los niveles de estrógeno de las mujeres, antes de la menopausia, trabajan como un sistema de protección de las consecuencias dañinas de la grasa. Cuando las mujeres entran en la menopausia,

Prácticamente son consumibles todos los alimentos sin mayor limitación, la única recomendación es que estén preparados sin grasas ni aceite. Entonces, que comidas se pueden comer o consumir durante la fase de ataque de la dieta Dukan?, He aquí la lista: